Nu i sommarvärmen har jag hittat min absoluta favorit när det gäller fruktsmoothies. Både svalkande, gott, mättande och nyttigt. Jag höftar mängderna av ingredienserna för det mesta. :)

Dock för en person är mängderna på ett ungefär dessa:

Ett par nävar frysta jordgubbar
Något mindre av fryst mango- och ananasblandning
En näve havregryn
Ungefär en halv deciliter havremjölk
Cirka två matskedar riven kokos

Funkar till både lunch och mellis!






/Andrea